请提供这些句子的中文简体翻译，并保留HTML标签：Breethr - 呼吸练习
Breethr是一款生活方式应用程序，提供各种呼吸练习，帮助管理压力，减少焦虑，改善睡眠。由LITTLE BY LITTLE LABS LLC开发，这款免费应用程序提供了一种简单有效的方法来增强注意力和肺健康。
通过Breethr，您可以每天花费几分钟进行自我护理。该应用程序的呼吸练习，或称为“Breethrs”，旨在帮助您摆脱入侵性思维，活在当下。无论您是初学者还是经验丰富的练习者，该应用程序的用户友好设计使其易于跟随。
Breethr提供一系列适合您需求的计划。从激发活力的练习开始您的一天，到放松的练习，都有适合每个人的内容。您甚至可以通过安排提醒、选择练习的持续时间以及访问声音和音乐库来自定义您的体验，营造出类似水疗的氛围。
该应用程序还包括适用于安静环境下隐蔽呼吸的触觉振动和易于访问的小部件。通过定期练习，您将开始感受到每次练习中Breethr的益处。
花点时间呼吸，并加入Breethr社区吧！
